اسباب کشي یا اثاث کشی به طور قطع یکی از امور مشکل زندگی شهری ، به ويژه براي خانم هاي خانه دار می باشد .نگرانی و تشویش خاطر برای جمع کردن و سپس پهن کردن وسايل در منزل ، جدا شدن از محيط قبلي و عادت کردن با محیط و شرایط جديد را در اين اسباب کشی نمي توان ناديده گرفت. .

جدی ترین عامل تشویش ها و نگرانیها و منشا بسياري از آشفتگیهای عصبی ، عدم برنامه ريزي است. لذا براي اولين قدم ليستي از کارهايي که بايد انجام گيرند، با حفظ ترتيب و زمان بندي و همچنين لوازمي که بايد جابه جا شوند را برروي کاغذ يادداشت نمایید ، سپس مرحله بسته بندي وسایل را شروع نمایید .

ثابت شده که افراد در محيط هاي شلوغ و نامنظم پرخاشگر مي شوند. بنابر اين سعس نمایید جمع کردن وسايل افراد خانواده را ، خودشان به عهده بگیرند.

از يک جاي مشخص (مثلا آشپزخانه) شروع به جمع کردن و بسته بندي کنيد و همين طور به سمت بقيه نقاط خانه پيش رويد. هنگام چيدن وسايل نيز همه بسته ها را باز نکنيد و هر بسته را به مکان مورد نظر ببريد تا دچار سردرگمي نشويد. فراموش نکنيد که اسباب کشي عاملي براي از بين بردن آرامش شما نيست بلکه مي تواند انگيزه اي براي شروع يک زندگي جديد و بهتر باشد اسباب کشي فرصتي است براي نگاهي جديد به زندگی و کسب تجربه ای جدید و خوش آیند از یک مکان جدید و همسایه های جدید